“Train je fit!”
Als werkende moeder stond sporten meestal onderaan m`n to-do-lijstje. In periodes was ik wel aan het hardlopen en wielrennen, was ik eens lid van de sportschool, maar echt structureel was het niet.
Eind september moest daar echt eens verandering in komen. Ik merkte dat ik moe was, weinig energie, de kilo`s bleven plakken. Daarnaast had ik behoefte om iets voor mezelf te doen.
Via via kwam ik bij Your Personal Training terecht en mijn trainer Loïs. De eerste 3 maanden trainen met persoonlijk voedingsschema vlogen voorbij. Naast de training in de studio van YPT, liep ik ook hard. Dit ging steeds beter. M`n conditie werd beter, ik werd sterker en niet onbelangrijk ik had veel meer energie.
Door Loïs haar enthousiasme en support ben ik doorgegaan met trainen, ook wanneer ik er een keer geen zin in had. Na 6 maanden is het sporten een onderdeel van mijn leven geworden en kan ik niet meer zonder.
Als ik sport is het belangrijk dat ik een doel hebt. In mei staat mijn eerste Viking run op het programma, 19km, 40 obstakels! Gelukkig doet Loïs zelf ook mee voor de peptalk onderweg. Maar wat wordt het volgende doel? De halve marathon…?
– Veronique Nauss
