Skip to content

Blog

Volkoren wraps met hummus en voorjaarsgroenten

28 april 2025 /

Het is lente! Tijd om ‘lichter’ te eten…

15 april 2025 /

Het is Lente ; tijd voor nieuwe motivatie op weg naar een fitte zomer!

8 april 2025 / ,

Het belang van ritme voor je lichaam en geest!

10 maart 2025 /

Weerbaar worden tegen stress…

6 februari 2025 /

De feite en fabels over Voeding en Beweging!

10 december 2024 / ,

Hoe belangrijk zijn 10.000 stappen per dag?

6 november 2024 /

Box breathing voor ontspanning en focus

17 september 2024 /

Onze nieuwe favoriet; een wrap gemaakt van cottage cheese!

10 september 2024 /

Proost met een  gezonde Aperol Spritz!

12 augustus 2024 /

Ga er eens op uit met de NS wandelingen: van station naar station

17 juli 2024 /

Donker brood gezonder?

16 mei 2024 /

Klaar
Om te beginnen?

Contact
Bekijk rooster

Copyright © Your Personal Training

Facebook-square Instagram Google-plus