Altijd al een obstacle run willen doen? Of een halve marathon? Of wil je simpelweg fitter zijn, omdat je dat nu eenmaal verdient? Ik help je maar al te graag! Of het nu gaat om het krijgen van een betere conditie, sterker worden, afvallen of juist aankomen, samen kunnen we dit bereiken!
Samen gaan we in gesprek over je wensen en zetten we een persoonlijk plan op omtrent voeding en beweging, die je ondersteunen in het bereiken van je doelen. Daarna gaan we samen aan de slag en ondersteun ik je deze doelen te bereiken.
Ook nemen we je patronen onder de loep door middel van mental coaching, om er zo voor te zorgen dat je (negatieve) oude patronen doorbreekt en de behaalde resultaten makkelijker kunt behouden.
Thomas Böhmer